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 たばこの煙には数十種類の発がん物質が含まれ、喫煙は肺がんや慢性閉塞性肺疾患(COPD)のリスクを高めるとされています。厚労省によると、本人の喫煙が影響した10年の死亡者は12万~13万人と推計されているようです。


 現在、電話で禁煙相談を行うクイットラインは、米国や韓国、オーストラリア、タイなどで既に導入されており、厚労省の検討会も必要性を指摘していました。


 厚生労働省は、禁煙支援を通じて国民が健康に生活できる「健康寿命」を延ばしたい考えで、禁煙を支援する「たばこ相談員」を各地のがん診療連携拠点病院に新年度から順次配置する方針を、25日までに決めたそうです。

 厚労省によると、がん診療連携拠点病院は全国に397カ所。これらの病院に勤務する保健師や薬剤師、看護師、管理栄養士らに、たばこ相談員の研修を受けてもらい、配置を進める予定です。


○ 拠点病院の患者に限らず、禁煙を希望する地域住民からの面談や電話相談に応じる。皮膚に貼るニコチンパッチなど市販の補助薬を使った禁煙方法や、禁煙外来を実施する医療機関を紹介する。

○ 拠点病院で禁煙相談を実施すれば、喫煙ががん発症の原因のトップとなっているなどの医学的情報も提供できるメリットがある。としています。


 将来的には、地元企業の産業保健師に指導し、職場での対策を促すことや禁煙希望の社員に病院を受診してもらう橋渡し役になることも想定しているようです。

 事業費は、大学病院や国立病院機構の場合は国が全額負担、公立病院や民間病院の場合は国が2分の1負担で、配置を希望する病院を募る。病院の患者だけでなく地域住民らも相談できるようにし、パンフレットなどを通じて周知を図る。電話での相談にも応じるということです。


※ ワンポイントアドバイス

 私も6年前はタバコを吸っていました。なぜやめられたかって? やはり、本人の意志だと思います。最初は禁煙パイポを試してみましたが、うまくいかず、口の中になにか入れていれることにより、タバコの吸えないような状況を作ったり、いろいろやってみました。ダメでした。そこで、私は自分自身に暗示をかけました。1日やめられたら、3日やめられる。3日やめられたら、1週間やめられる。というふうにだんだんと期間を伸ばしていきました。で、今は禁煙が成功してたばこが必要でなくなっています。皆さんいろいろ苦労されているかと思いますが、「自己暗示」これが一番いいのではないでしょうか・・・・・・・・・・・

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 大気汚染が本格的に日本訪れるのは3~6月といわれております。

 深刻化する中国の大気汚染によって、外出時にマスクを着用する人が日に日に増えています。
大人はマスクをすることで影響を軽減することが出来ますが、赤ちゃんへの予防には不安を抱く母親が多く「外出しない」といった消極的な対策を行なっている人も多くいます。

 そのため店頭では手に入りにくい赤ちゃん用のマスクや、ベビーカーに取り付けるバギーマスクなどが下記のネット通販で人気を集めているようです。
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 「40歳までならタバコを吸っても大丈夫!」
これはウソです。
なぜなら、肺がんなどのリスクは禁煙後も長期間続くからです。

 禁煙に成功した人達の年齢から平均余命を見てみると、

  35歳から44歳 余命が9年長くなる
  45歳から54歳 余命が6年長くなる
  55歳から64歳 余命が4年長くなる

 という米国やカナダの専門家による研究結果が出ています。

 やっぱり、「百害あって一利なし」といわれるとおり、やめてしまったがよさそうです。それも早い時期にですね! 私は6年前にやめることができました。3回挑戦して、1回目は3日くらい、2回目は1ヶ月でした。2回目はこれで止められたと思っていたら、ある人から勧められて、1っ本だけ吸ったのですが、また吸う様になりました。3回目にしてやっとやめることができました。1年間は夢に出てきたりしていました。もう今では何ともないですが、以前より体重が10キロ増えたのが気になりますが・・・・・・・・・・・

ここで、皆様がタバコを辞めやすいように、禁煙パイポより超強力な禁煙グッズをご紹介いたします。

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 12月を前に寒くなってきました。いよいよ冬本番といった感じです。

昨日のニュースでは北海道で約5万世帯が停電

しているようでしたが、もう復旧しているのでしょうか?

こんな寒い時に停電なんて厭ですよね!


12月を前に寒くなってきました。いよいよ冬本番といった

 風邪の季節になってきましたが、冬の食中毒って知ってま

すか? 2006年に流行したノロウイルスなるもので、感染性

の胃腸炎の原因ウイルスです。吐き気や嘔吐、下痢、腹痛、

微熱などが主な症状です。


 このノロウイルスが今年流行しそうな兆しを見せているそう

です。対策としては、外出やトイレの後には必ず手洗いやうが

いをするように心がけた方がよさそうです!

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 ある製薬会社の実施したアンケートの結果が

報告されました。


 アンケートの結果、


① 膝の痛みを感じ始めた時期?

          40代以降に急増する。

② 痛みの原因?

          年齢的なものと思う。

③ 痛みへの対処法?

          自己流で対処する。


 中高年に多いことから、「加齢が原因だから

仕方がない」と思われている方が多いようです。

 

 しかし、専門家は「膝の痛みの多くは変形性膝

関節症によるものですから、病院に行って早期

に適切な診断を受け、軽症のうちに病気の原因

を取り除けば、進行を遅らせることができる。」と

しています。


 加齢が原因と諦めないで、病院に行って適切な

治療をしてもらうことですね!


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なでしこお帰りなさい



2012-08-10 20:22:57
テーマ:スポーツ


 夜中3時に目覚ましをかけて、起きてテレビを見ました。

ひょっとしたら金メダルかなと思い、期待して見ました。

もうひとつの番組では女子バレーボールが始まりました。

どちらも見たかったので、切れのいい所でチャンネルを

切り替えて見ました。


 残念ながらどちらも負けてしまいましたが、楽しませて

くれました。サッカーの方は非常に惜しかったと思います。

あれだけ攻めたのですから、よかったと思います。


 オリンピックで初めての銀メダルです。なでしこのみんな、

堂々と日本に帰ってきて下さい!みんな喜んで迎えてくれ

ますよ!

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